Εύκολα μπορεί κάποιος να απαριθμήσει τα οφέλη της άσκησης, και να «μετρήσει» το κέρδος από την επαφή με τη φύση. Σημασία όμως δεν έχει να μένουμε στα λόγια αλλά να περάσουμε στην πράξη και να ζήσουμε την κάθε στιγμή, δίπλα στη φύση.
Στις περιπατητικές ομάδες της Coco - Mat θα συναντήσουμε ανθρώπους που λαχταρούν να βρίσκονται κάτω από το πράσινο των δέντρων. Άτομα που πατούν το χώμα και απολαμβάνουν την αίσθηση της ελευθερίας. Άλλους που βιώνουν τη «φυγή» από την καθημερινότητα της πόλης. Εκείνους που αναζητούν τη μοναδική στιγμή να συναντήσουν ένα ασυνήθιστο άνθος ή ζωάκι στο δάσος. Όλους εκείνους που μοιράζονται τις σκέψεις και την αγάπη τους, για τον τρόπο ζωής που ακολουθούν... Παράλληλα, η παρέα φιλοδοξεί να μεγαλώσει, αναζητώντας εκείνα τα άτομα που ακόμη δεν μας έχουν διδάξει, με το δικό τους λόγο αυτή την επαφή. Ελάτε να τον αναζητήσουμε μαζί, σε δάση, πάρκα και παραλίες. Με τα οφέλη να είναι δεδομένα, αλλά όχι ο σκοπός.
«Στις περιπατητικές ομάδες της Coco - Mat έχουν συμμετάσχει έως τώρα νέοι και νέες 20 ετών και άνω, φοιτητές που αναζητούν δραστηριότητες στη φύση με καθοδήγηση και έχουν ενδιαφέρον να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να κάνουν μετάβαση στο τρέξιμο. Νέοι μεταξύ 30 - 45 ετών που απολαμβάνουν τη διαφορά που έχει αυτή η επιλογή από την καθιστική εργασία τους. Αρκετοί από αυτούς, επιλέγουν και διαμονή σε ορεινά πεδία με σκηνή μαζί μας. Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, με σκοπό να αποκτήσουν ξανά μια καλύτερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα. Και σε αυτήν την περίπτωση το μεγαλύτερο όφελος είναι η ψυχική ικανοποίηση» αναφέρει ο επικεφαλής των ομάδων Ερμής Γκιόκας.
Ο Ερμής Γκιόκας είναι δρομέας ορεινού μαραθωνίου και προπονητής ιστιοπλοΐας. «Έχω εισάγει μέσα από τις ομάδες τρεξίματος και περιπάτων, περίπου πενήντα αγαπημένους συνοδοιπόρους. Με μέθοδο προσαρμοσμένη στις δυνατότητες των συμμετεχόντων και με ζητούμενο την απόλαυση, την καλύτερη αίσθηση του σώματος, τη βελτίωση στην ποιότητα ζωής. Με ανθρώπους που βαδίζουν για πρώτη φορά σε ορεινό πεδίο, μέχρι και πιο έμπειρους αθλητές. Ξεκινήσαμε θέλοντας να μοιραστούμε τα βιώματά μας στη φύση. Και συνεχίζουμε επειδή ο κάθε συμμετέχοντας είναι εμπνευστής, μπαίνοντας με τη δική του οπτική σε αυτόν το μοναδικό κόσμο», καταλήγει ο κ. Γκιόκας.
Για πληροφορίες και συμμετοχή:
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
6988612916 Ερμής Γκιόκας
