Το έμφραγμα αποτελεί μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Καλέστε αμέσως το 166, με το πρώτο σημάδι τυχόν συμπτωμάτων. Μην περιμένετε να δείτε αν θα περάσουν τα συμπτώματα.

Οι καρδιακές προσβολές ονομάζονται επίσης έμφραγμα του μυοκαρδίου (MIs). «Myo» σημαίνει μυς, ο όρος «καρδιακός» αναφέρεται στην καρδιά και «έμφραγμα» σημαίνει θάνατος ιστού λόγω έλλειψης παροχής αίματος. Αυτός ο θάνατος ιστού μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στον καρδιακό σας μυ.

Συμπτώματα καρδιακής προσβολής

Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν:

• Δυσφορία, πίεση, βάρος, σφίξιμο, συμπίεση ή πόνο στο στήθος, το χέρι ή κάτω από το στέρνο
• Ενόχληση που πηγαίνει στην πλάτη, το σαγόνι, το λαιμό ή το χέρι
• Δυσπεψία ή αίσθημα πνιγμού (μπορεί να μοιάζει με καούρα)
• Εφίδρωση, στομαχικές διαταραχές, έμετο ή ζάλη
• Σοβαρή αδυναμία, άγχος, κόπωση ή δύσπνοια
• Γρήγορο ή ανομοιόμορφο καρδιακό παλμό
• Ανησυχία

Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι διαφορετικά από άτομο σε άτομο ή μεταξύ διαδοχικών εμφραγμάτων.

Οι γυναίκες, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν τα εξής συμπτώματα:

• Ασυνήθιστη κόπωση
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ναυτία ή έμετο
• Ζάλη
• Δυσφορία στο έντερο (μπορεί να μοιάζει με δυσπεψία)
• Δυσφορία στον αυχένα, στον ώμο ή στο πάνω μέρος της πλάτης
• Δυσκολία στον ύπνο

Πώς θα καταλάβετε το έμφραγμα;

Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να παρομοιαστεί με έναν έντονο πόνο στο στήθος, όπως όταν κάποιος σφίγγει το στήθος σας πολύ δυνατά, ή εσείς κουβαλάτε ένα μεγάλο βάρος. Θα μπορούσατε να έχετε αυτόν τον πόνο για λίγο.

Τι είναι το σιωπηλό έμφραγμα;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι αυτή που συμβαίνει χωρίς εμφανή σημάδια που συνήθως σχετίζονται με καρδιακές προσβολές, όπως ζάλη, ταχύτερο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό (ταχυπαλμία), δυσκολία στην αναπνοή και άγχος. Είναι δύσκολο για εσάς να καταλάβετε εάν έχετε σιωπηλή καρδιακή προσβολή επειδή συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση.

Στοιχεία για τις καρδιακές προσβολές

Περισσότεροι από ένα εκατομμύριο Αμερικανοί παθαίνουν καρδιακές προσβολές κάθε χρόνο. Συμβαίνει κάθε 40 δευτερόλεπτα σε κάποιον στις ΗΠΑ, σύμφωνα με το CDC.

Οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Αν και είναι πιο πιθανές καθώς γερνάτε, υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των υψηλών επιπέδων LDL («κακής») χοληστερόλης, του διαβήτη και της βλαβερής συνήθειας του καπνίσματος.

Τύποι καρδιακών προσβολών

Όταν κάποιος περνάει έμφραγμα, μπορεί να ακούσετε να χρησιμοποιούνται μερικοί από αυτούς τους όρους:

• STEMI: Συμβαίνει όταν μια στεφανιαία αρτηρία είναι εντελώς αποκλεισμένη.
• NSTEMI: Συμβαίνει όταν μια στεφανιαία αρτηρία στενεύει αρκετά ώστε να μειώσει σημαντικά τη ροή του αίματος αλλά δεν αποφράσσεται πλήρως.
• MINOCA: Σε αυτή την περίπτωση δεν παρατηρούνται μπλοκαρίσματα στις κύριες στεφανιαίες αρτηρίες.

Αιτίες καρδιακής προσβολής

Ο καρδιακός σας μυς χρειάζεται μια συνεχή παροχή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο. Οι στεφανιαίες αρτηρίες δίνουν στην καρδιά σας αυτή την κρίσιμη παροχή αίματος. Εάν έχετε στεφανιαία νόσο, αυτές οι αρτηρίες στενεύουν και το αίμα δεν μπορεί να ρέει όσο καλά θα έπρεπε. Όταν η παροχή αίματος είναι μπλοκαρισμένη, συμβαίνει η καρδιακή προσβολή.

Λίπος, ασβέστιο, πρωτεΐνες και φλεγμονώδη κύτταρα συσσωρεύονται στις αρτηρίες για να σχηματίσουν πλάκες. Αυτές οι εναποθέσεις πλάκας, είναι σκληρές εξωτερικά και μαλακές και χυλώδεις εσωτερικά.

Όταν η πλάκα είναι σκληρή, το εξωτερικό κέλυφος ραγίζει. Αυτό ονομάζεται ρήξη. Αιμοπετάλια έρχονται στην περιοχή και σχηματίζονται θρόμβοι αίματος γύρω από την πλάκα. Εάν ένας θρόμβος αίματος φράξει την αρτηρία σας, ο καρδιακός μυς αναζητά οξυγόνο. Τα μυϊκά κύτταρα σύντομα πεθαίνουν, προκαλώντας μόνιμη βλάβη.

Παράγοντες κινδύνου καρδιακής προσβολής

Πολλά πράγματα μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή. Άλλα μπορείτε να τα αποφύγετε και άλλα όχι. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

Τρόπος ζωής: Ορισμένες επιλογές του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η μη άσκηση, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Φύλο και ηλικία: Οι πιθανότητές να πάθετε έμφραγμα αυξάνονται όσο μεγαλώνετε. Συνήθως, οι πιθανότητες καρδιακής προσβολής για τους άνδρες, αυξάνονται στην ηλικία των 45 ετών. Για τις γυναίκες, αυξάνονται στα 50 ή όταν ξεκινά η εμμηνόπαυση.

Ασθένειες: Ορισμένες καταστάσεις υγείας μπορούν επίσης να καταπονήσουν την καρδιά και να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή. Μεταξύ αυτών είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.

Κληρονομικότητα: Εάν οι γονείς ή τα αδέρφια σας υπέστησαν καρδιακή προσβολή, ειδικά σε μικρότερη ηλικία, οι πιθανότητες είναι υψηλότερες να συμβεί και σε εσάς. Οι πιθανότητές σας είναι ακόμη υψηλότερες εάν ο πατέρας ή ο αδερφός σας διαγνώστηκαν με καρδιοπάθεια σε ηλικία 55 ετών ή μικρότερη και η μητέρα ή η αδερφή σας διαγνώστηκαν στα 65 αντίστοιχα.

Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία: Η μεταφορά επιπλέον βάρους είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου που συνδέεται με καρδιακές προσβολές.

Εγκυμοσύνη: Οι καρδιακές προσβολές και η εγκυμοσύνη συνδέονται επίσης, αν και οι πιθανότητές είναι χαμηλές. Αλλά μπορούν να συμβούν τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό.

Στρες: Όταν είστε υπό στρες, το σώμα σας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Με την πάροδο του χρόνου, η κορτιζόλη μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση ενώ μειώνει τα επίπεδα της HDL ή της «καλής» χοληστερόλης. Το συνεχές στρες μπορεί να προκαλέσει στένωση των αρτηριών και να αλλάξει τον τρόπο πήξης του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Λόγω άγχους, συχνά δεν κοιμάστε πολύ καλά. Το να αγχώνεστε συνεχώς καθιστά επίσης λιγότερο πιθανό να ασκηθείτε αρκετά ή να τρώτε υγιεινές τροφές. Μπορεί επίσης να καπνίζετε ή να πίνετε περισσότερο αλκοόλ από όσο θα έπρεπε. Όλα αυτά αυξάνουν τις πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή.

Τι να κάνετε αν πάθετε καρδιακή προσβολή

Χρειάζεστε γρήγορη θεραπεία για να ανοίξετε την φραγμένη αρτηρία και να μειώσετε τη βλάβη. Με τα πρώτα σημάδια καρδιακής προσβολής, καλέστε το 166. Ο καλύτερος χρόνος για τη θεραπεία μιας καρδιακής προσβολής είναι εντός 1 ή 2 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων. Το να περιμένετε περισσότερο σημαίνει μεγαλύτερη βλάβη στην καρδιά σας και μικρότερη πιθανότητα να ζήσετε περισσότερο.

Εάν έχετε καλέσει ασθενοφόρο και περιμένετε να φτάσει, στο μεσοδιάστημα μασήστε μια ασπιρίνη. Η ασπιρίνη είναι ένας ισχυρός αναστολέας των θρόμβων αίματος και μπορεί να μειώσει την πιθανότητα θανάτου από καρδιακή προσβολή κατά 25%.

Για να μειώσετε τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής:

• Μην καπνίζετε.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Κάντε τακτικές μέτριες ασκήσεις που αυξάνουν τον σφυγμό.
• Καταναλώστε τροφές υγιεινές για την καρδιά, όπως φρούτα και λαχανικά, άπαχα κρέατα και δημητριακά ολικής αλέσεως όσο το δυνατόν περισσότερο. Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα λιπαρά κρέατα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή ζάχαρη.
• Λάβετε μέτρα για τη διαχείριση του άγχους.