Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε για την καλή υγεία της καρδιάς μέσω της διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας, ιδιαίτερα εάν υποφέρουμε από παθήσεις που την επηρεάζουν άμεσα και μπορεί να έχουν δυσάρεστες επιπτώσεις όπως μία καρδιακή προσβολή.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός τεσσάρων κοινών χαρακτηριστικών μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων συμβάντων όπως η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό.
Τι έδειξε η μελέτη
Παρουσιάστηκε στο ESC Congress 2023 στις 25 Αυγούστου και χρηματοδοτήθηκε από το Περιφερειακό Συμβούλιο για την Κομητεία του Västmanland και το Κέντρο Κλινικής Έρευνας. Η μελέτη παρακολούθησε 34.269 ενήλικες ηλικίας 40 και 50 ετών που υποβλήθηκαν σε έλεγχο για την καρδιαγγειακή τους υγεία τη δεκαετία του 1990 στη Σουηδία. Εκεί, το 15% της ομάδας (5.084 άτομα) εντοπίστηκαν με μεταβολικό σύνδρομο επειδή είχαν τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα κοινά χαρακτηριστικά:
- Περίμετρο μέσης 102 εκατοστά και άνω για τους άνδρες και 88 εκατοστά και άνω για τις γυναίκες.
- Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μετρημένα σε 6,1 mmol/l ή παραπάνω, που είναι περίπου 236 mg/dL.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, συγκεκριμένα 130 mmHg ή υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση και/ή 85 mm Hg ή υψηλότερη διαστολική αρτηριακή πίεση.
- Υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα με γλυκόζη πλάσματος μετά από νηστεία 5,6 mmol/l ή υψηλότερη, που ισοδυναμούν με περίπου 101 mg/dL.
Στην μελέτη καταγράφηκαν τόσο εκείνοι με μεταβολικό σύνδρομο όσο και μια ομάδα ελέγχου 10.168 ατόμων χωρίς μεταβολικό σύνδρομο, ενώ το 47% των συνολικών συμμετεχόντων ήταν γυναίκες. Σε μια μέση παρακολούθηση 27 ετών, μη θανατηφόρα καρδιαγγειακά συμβάντα - συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού - εμφανίστηκαν στο 32% των συμμετεχόντων με μεταβολικό σύνδρομο σε σύγκριση με το 22% στην ομάδα ελέγχου. Αυτό δείχνει μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού για τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο σε αυτή τη μελέτη.
Επιπλέον, για όσους υπέστησαν έμφραγμα ή εγκεφαλικό σε αυτή τη μελέτη, ο διάμεσος χρόνος για το πρώτο μη θανατηφόρο συμβάν ήταν τα 16,8 χρόνια μετά τον αρχικό έλεγχο για τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο, σε σύγκριση με τα 19,1 χρόνια για την ομάδα ελέγχου. Αυτή η διαφορά 2,3 ετών σημαίνει ότι η ομάδα με μεταβολικό σύνδρομο ήταν επιρρεπής σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό νωρίτερα στη ζωή από την ομάδα ελέγχου.
Καθώς το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα παραγόντων κινδύνου, το επίπεδο κάθε μεμονωμένου χαρακτηριστικού δεν χρειάζεται να αυξηθεί σοβαρά», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Δρ. Lena Lönnberg.
«Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν με ελαφρώς αυξημένα επίπεδα για πολλά χρόνια πριν εμφανίσουν συμπτώματα που τους οδηγούν να αναζητήσουν υγειονομική περίθαλψη» πρόσθεσε. Ο συνδυασμός αυτών των συνθηκών είναι που προκαλεί τον αυξημένο κίνδυνο, αλλά η Lönnberg σημειώνει τη σημασία της διατήρησης της αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο. «Η αρτηριακή πίεση ήταν το πιο επικίνδυνο χαρακτηριστικό, ιδιαίτερα για τις γυναίκες στα 40 τους», τόνισε η ίδια.
