Ο δισεκατομμυριούχος Richard Branson όταν ήταν νέος μπορεί να έκανε κραιπάλες με το φαγητό και το ποτό, όμως πλέον προσέχει πολύ τη διατροφή και τη φυσική του κατάσταση.
Πλησιάζοντας τα 75, αποκαλύπτει ότι οι διατροφικές του συνήθειες τον έχουν βοηθήσει να φαίνεται και να νιώθει νέος.
Ο 74χρονος Branson κάνει μπάνια με πάγο, ακολουθεί αυστηρή δίαιτα, ενώ έχει εγκαταλείψει την καφεΐνη και το αλκοόλ. Περιστασιακά μπορεί να πιει ένα ποτήρι σαμπάνια για να γιορτάσει τις επιτυχίες του. Σε πρόσφατη συνέντευξή του στους The Sunday Times, αποκάλυψε το πρωινό του τα τελευταία 20 χρόνια, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες του διατροφολόγου του.
Ο Branson είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες στον κόσμο. Ίδρυσε τον Όμιλο Virgin, ο οποίος σήμερα ελέγχει περισσότερες από 400 εταιρείες σε διάφορους τομείς.
Όπως είπε στη συνέντευξή του: «Από την ηλικία των 50 ετών έχω έναν διατροφολόγο να με συμβουλεύει τι είναι υγιεινό και τι όχι. Έτσι, τώρα το πρωινό μου περιλαμβάνει ξηρούς καρπούς, ελληνικό γιαούρτι, σπόρους chia, αβοκάντο, ομελέτα, ψωμί με προζύμι, καπνιστό σολομό ή μισό μήλο».
Ο δισεκατομμυριούχος πρόσθεσε ότι έχει ένα «πλούσιο πρωινό» επειδή συνήθως το πρωί αθλείται. Μέσω αυτής της προσεκτικής διατροφής ο Richard Branson μείωσε το βάρος του, φτάνοντας στο επίπεδο που βρισκόταν όταν ήταν 20 χρονών.
Εξήγησε: «Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείς που το σώμα σου δεν μπορεί να είναι το ίδιο με ενός 30χρονου όταν είσαι καλά στα 70 σου, και το σέβεσαι αυτό. Όταν έφτασα τα 50 είδα φίλους είτε να φροντίζουν τον εαυτό τους είτε να αφήνονται να «φύγουν», και έχω χάσει πολλούς από αυτούς τους φίλους με την πάροδο των χρόνων. Πήρα λοιπόν την απόφαση και άλλαξα τρόπο ζωής. Κάποιοι μπορεί να πουν ότι είναι εύκολο να είσαι τόσο πειθαρχημένος όταν είσαι δισεκατομμυριούχος με συμβουλές από πρώτο χέρι από τον προσωπικό σου διατροφολόγο».
