Το αλκοόλ είναι η πιο διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία που καταναλώνεται στην Ελλάδα. Η ηλικία έναρξης της κατανάλωσης αλκοόλ ορίζεται στα 14 έτη, γεγονός που αποτελεί πραγματικό πρόβλημα δημόσιας υγείας που πρέπει να ληφθεί υπόψη, καθώς οι επιπτώσεις μπορούν να επιδεινώσουν την ποιότητα ζωής και να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες, όπως ορισμένες μορφές καρκίνου.
Σε πολλές περιπτώσεις, το άτομο που πάσχει από αλκοολισμό, τουλάχιστον στα αρχικά του στάδια, δεν έχει επίγνωση του προβλήματος. Μεταξύ των συμπτωμάτων για τα οποία προειδοποιούν οι ειδικοί της Mayo Clinic είναι η έλλειψη ελέγχου της ποσότητας του αλκοόλ που πίνεται, η ανάγκη να το αναζητά κανείς, η υπερβολική συχνότητα και η αδυναμία «διακοπής» παρά την επίγνωση της βλάβης που προκαλεί η κατανάλωση αλκοόλ.
Τι είναι η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ;
Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ καταθλίβει το κεντρικό νευρικό σύστημα και είναι ένα μοτίβο χρήσης αλκοόλ που περιλαμβάνει προβλήματα ελέγχου της κατανάλωσης, ενασχόληση με το αλκοόλ ή συνέχιση της χρήσης αλκοόλ ακόμη και όταν γνωρίζει ότι προκαλεί προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, η διαταραχή αυτή περιλαμβάνει επίσης την ανάγκη να πίνει κανείς περισσότερο για να επιτύχει το ίδιο αποτέλεσμα ή την παρουσία συμπτωμάτων στέρησης όταν η κατανάλωση μειώνεται ή διακόπτεται γρήγορα. Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ περιλαμβάνει ένα επίπεδο κατανάλωσης που συχνά αναφέρεται ως αλκοολισμός.
Ανθυγιεινή κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται κάθε κατανάλωση αλκοόλ που θέτει σε κίνδυνο την υγεία ή/και την ασφάλεια του πότη και προκαλεί μια σειρά από συναφή προβλήματα, είτε κοινωνικά, είτε προσωπικά, είτε επαγγελματικά. Αυτή η διαταραχή της υγείας περιλαμβάνει επίσης την κραιπάλη, ένα πρότυπο κατανάλωσης κατά το οποίο οι άνδρες πίνουν πέντε ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά σε δύο ώρες και οι γυναίκες τέσσερα ή περισσότερα.
Οι συνηθέστερες συνέπειες είναι η σοβαρή δυσφορία και οι δυσκολίες στη «φυσιολογική» διαχείριση της καθημερινής ζωής. Αν και υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί εθισμού, το ήπιο στάδιο αποτελεί πρόβλημα από μόνο του και πρέπει να αντιμετωπίζεται με επαγγελματική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ενδεχόμενου αλκοολισμού
Σε πρώιμο στάδιο, όταν ο αλκοολισμός έχει ήδη εκδηλωθεί, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι, σύμφωνα με όλους τους ειδικούς, η αδυναμία περιορισμού της ποσότητας αλκοολούχων ποτών που πίνουμε. Για να αποκλείσετε ένα σοβαρό πρόβλημα, δοκιμάστε να περιορίσετε την κατανάλωσή σας σε ένα ποτό και περιμένετε να δείτε τι θα συμβεί... το να προσπαθείτε χωρίς επιτυχία είναι ένα σύμπτωμα που πρέπει να έχετε κατά νου.
Ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι είναι να αισθάνεστε την ανάγκη να πιείτε και να βγείτε από το δρόμο σας για να πάρετε αυτό το ποτό. Μόλις το έχουμε, είναι κακό σημάδι ότι ξοδεύουμε πολύ χρόνο πίνοντας, προσπαθώντας να πάρουμε περισσότερο αλκοόλ και ακόμη και να συνέλθουμε μετά από μια βαριά μέρα ποτού.
Σε ένα υψηλότερο επίπεδο σοβαρότητας, έρχεται η αδυναμία εκπλήρωσης των εργασιακών και κοινωνικών δραστηριοτήτων και το γεγονός ότι ο ελεύθερος χρόνος μας καταλαμβάνεται από συγκεντρώσεις που αφορούν μόνο το αλκοόλ. Το να έχουμε επίγνωση ότι η κατανάλωση αλκοόλ δεν κάνει καλό στην υγεία μας είναι ένα σημαντικό βήμα, αλλά θα είναι ένα βήμα προς τα πίσω αν συνεχίσουμε να πίνουμε παρόλο που νιώθουμε τα σωματικά, κοινωνικά και εργασιακά προβλήματα που προκαλεί.
Αλκοολισμός: μια αυξανόμενη ανάγκη για κατανάλωση αλκοόλ
Ένα σίγουρο σημάδι ότι ο οργανισμός μας έχει «συνηθίσει» να πίνει αλκοόλ σε καθημερινή βάση είναι ότι αναπτύσσουμε ανοχή, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο αλκοόλ για να έχουμε τα ίδια αποτελέσματα. Με άλλα λόγια, παρατηρούμε λιγότερη αποτελεσματικότητα με την ίδια ποσότητα αλκοόλ και χρειάζεται να «ανεβάσουμε τη δόση».
Σε πιο προχωρημένο επίπεδο, ο αλκοολισμός μπορεί να προκαλέσει τα τυπικά συμπτώματα στέρησης, όπως ανεξέλεγκτη εφίδρωση, τρέμουλο, ταχυκαρδία, ταραχή, ανησυχία, άγχος, ναυτία και εμετό όταν δεν πίνουμε...
Έτσι, η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ μπορεί να εναλλάσσει (και το κάνει) περιόδους μέθης με συμπτώματα στέρησης. Η στέρηση εμφανίζεται όταν η κατανάλωση αλκοόλ ήταν βαριά και παρατεταμένη και στη συνέχεια μειώνεται δραστικά. Ο οξύς αλκοολισμός, από την άλλη πλευρά, συμβαίνει όταν η ποσότητα αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται. Αυτή η φάση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της συμπεριφοράς και έλλειψη συντονισμού.
