Το χειμώνα πολλές περιοχές «βουλιάζουν» στο χιόνι και οι κάτοικοι παίρνουν τα φτυάρια για να καθαρίσουν τις εισόδους των σπιτιών τους προκειμένου να έχουν ελεύθερη πρόσβαση. Το φτυάρισμα και το σκάψιμο μετά από μια έντονη χιονόπτωση μπορεί να είναι μια καλή προπόνηση για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά όχι για όσους πάσχουν από καρδιακές παθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερα να αφήσετε το φτυάρισμα του χιονιού να το κάνουν άλλοι. Η Δρ Sharonne N. Hayes, καρδιολόγος της Mayo Clinic, λέει ότι ενθαρρύνει την άσκηση, αλλά ο συνδυασμός του κρύου καιρού και της έντονης άσκησης ασκεί επιπλέον πίεση στην καρδιά και μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.
«Το φτυάρισμα του χιονιού είναι ένα από τα εξαιρετικά επικίνδυνα καρδιαγγειακά τεστ αντοχής για διάφορους λόγους», λέει η Δρ Hayes. Η γιατρός συμβουλεύει τους καρδιοπαθείς: «πραγματικά δεν θέλω να το κάνετε αυτό. Μπορείτε να κουρέψετε το γκαζόν, να κάνετε πεζοπορίες και βόλτες. Θέλω να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας. Αλλά δεν θέλω να βγείτε έξω στο κρύο και να φτυαρίσετε το χιόνι που έχει συγκεντρωθεί στην αυλή ή τον κήπο σας».
Οι λόγοι, που η γιατρός δεν συνιστά το φτυάρισμα του χιονιού στους καρδιοπαθείς ποικίλλουν. «Όταν έχει κρύο τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται από το κρύο, γεγονός που αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Και αυτό αρκεί, για ένα ευάλωτο άτομο μερικές φορές, να νιώσει πόνο στο στήθος», επισημαίνει η Δρ Hayes. Επίσης, η ίδια τονίζει την επικινδυνότητα αυτής της δραστηριότητας διευκρινίζοντας ότι όταν κάποιος ξεκινήσει, δεν ξέρει πότε να σταματήσει με αποτέλεσμα να επιβαρύνει τον οργανισμό του περισσότερο απ΄όσο αντέχει. «Όταν κάποιος βγει έξω στο χιόνι, δεν ξέρει πότε πρέπει να σταματήσει το φτυάρισμα του χιονιού και να επιστρέψει στο σπίτι. Συνήθως πιέζει τον εαυτό του να ασχοληθεί περισσότερη ώρα απ' όσο αντέχει και αυτό μπορεί να έχει δραματικές συνέπειες για την υγεία», σημειώνει χαρακτηριστικά.
Σε κάθε περίπτωση η ειδικός συμβουλεύει πριν αποφασίσει κάποιος - που αντιμετωπίζει προβλήματα με την καρδιά του - να βγει στο κρύο για να καθαρίσει το χιόνι έξω από την πόρτα του σπιτιού ή του γκαράζ του να επικοινωνήσει με τον γιατρό του.
