Η κατανάλωση δύο λίτρων ή περισσότερων την εβδομάδα ζαχαρούχων ποτών, αύξησε τον κίνδυνο του ακανόνιστου καρδιακού παλμού που ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή, σε ποσοστό 20%.
Γνωστή και ως A-fib, η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός που συχνά περιγράφεται από πολλούς ανθρώπους που την έχουν ως «φτερούγισμα» της καρδιάς στο στήθος.
Η κατανάλωση ροφημάτων με προσθήκη ζάχαρης αύξησε τον κίνδυνο της πάθησης κατά 10% έως και 20%, ενώ η κατανάλωση φυσικών χυμών, όπως πορτοκαλιού ή φρούτων και λαχανικών, συσχετίστηκε με 8% χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής.
Ενώ η μελέτη μπόρεσε να δείξει μόνο μια συσχέτιση μεταξύ των ζαχαρούχων ποτών και του A-fib, έπρεπε να ληφθούν υπόψη και τυχόν γενετικοί παράγοντες. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι τα άτομα με ευρωπαϊκή καταγωγή είχαν περίπου 22% κίνδυνο να κληρονομήσουν την πάθηση.
«Χρειαζόμαστε ακόμη περισσότερη έρευνα για αυτά τα ποτά για να επιβεβαιώσουμε αυτά τα ευρήματα και να κατανοήσουμε πλήρως όλες τις συνέπειες στην υγεία μας», δηλώνουν οι ερευνητές.
Η κολπική μαρμαρυγή είναι επικίνδυνη και βρίσκεται σε έξαρση
Η κολπική μαρμαρυγή είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Επιπλέον, τα εγκεφαλικά που συνδέονται με το A-fib τείνουν να είναι «πιο σοβαρά από τα εγκεφαλικά με άλλες υποκείμενες αιτίες», σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.
Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος, καρδιακή ανεπάρκεια και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, για άνοια, για νεφρική νόσο. Όλα αυτά είναι πιθανώς μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι.
Σχεδόν 40 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με κολπική μαρμαρυγή, ενώ 6 εκατομμύρια από αυτούς μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με την Heart Rhythm Society.
Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους υποφέρουν από πόνο στο στήθος, δύσπνοια και κόπωση. Αλλά για άλλους, το A-fib είναι χωρίς συμπτώματα, ένας «δυνητικά σιωπηλός δολοφόνος». Μόλις εντοπιστεί, ωστόσο, η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και, εάν είναι απαραίτητο, χειρουργικές επεμβάσεις για την επιβράδυνση ή την αποκατάσταση του φυσιολογικού ρυθμού της καρδιάς.
Ο ρυθμός της κολπικής μαρμαρυγής στον πληθυσμό των ΗΠΑ αυξάνεται: Το CDC εκτιμά ότι περίπου 12 εκατομμύρια Αμερικανοί θα έχουν A-fib έως το 2030.
Η ηλικία επιπλέον, είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου.
Η επιδημία της παχυσαρκίας συμβάλλει επίσης στους αυξανόμενους αριθμούς, μαζί με άλλους παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η χρόνια νεφρική νόσος, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology», ανέλυσε δεδομένα σε 202.000 άτομα που συμμετείχαν σε μια μεγάλη, βιοϊατρική βάση δεδομένων που ονομάζεται UK Biobank. Παρακολούθησαν κατά μέσο όρο 10 χρόνια τα άτομα και στην ανάλυση οι ηλικίες κυμαίνονταν από 37 έως 73 ετών, ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό ήταν γυναίκες.
Οι υψηλότεροι καταναλωτές τεχνητών ζαχαρούχων ποτών είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι γυναίκες, νεότεροι, να ζυγίζουν περισσότερο και να έχουν υψηλότερο επιπολασμό διαβήτη τύπου 2.
Όσοι έπιναν περισσότερα αναψυκτικά με ζάχαρη είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι άνδρες, νεότεροι, να ζυγίζουν περισσότερο και να έχουν υψηλότερο επιπολασμό καρδιακών παθήσεων.
Τα ευρήματα της μελέτης δεν μπορούν να καταλήξουν στο οριστικό συμπέρασμα ότι ένα ρόφημα ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία από ένα άλλο, λόγω της πολυπλοκότητας της διατροφής μας και επειδή μερικοί άνθρωποι μπορεί να πίνουν περισσότερα από ένα είδη ροφημάτων.
«Ωστόσο, με βάση αυτά τα ευρήματα, συνιστούμε στους ανθρώπους να μειώνουν ή ακόμη και να αποφεύγουν τα τεχνητά ζαχαρούχα και τα ζαχαρούχα ποτά όποτε είναι δυνατόν», τονίζουν οι ερευνητές της μελέτης.
