Εάν βήχετε, μπορεί να αναρωτιέστε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν οφείλεται σε COVID-19 ή σε διαφορετική πάθηση. Θα δούμε μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διακρίνετε τυχόν διαφορές.
Πως είναι ο βήχας σε περίπτωση που έχετε COVID-19;
Έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2021, προσπάθησε να μελετήσει τους ήχους που κάνει ένα άτομο για να προσδιορίσει εάν μπορεί να ανιχνεύσει τον COVID-19 μέσω του βήχα. Περίπου τα δύο τρίτα του βήχα, που σχετίζεται με τον COVID-19 είναι ξηρός που δεν παράγει βλέννα. Αυτό σημαίνει ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, ο βήχας θα είναι ξηρός και επιθετικός.
Με ξηρό βήχα, είναι συχνά δύσκολο να τον σταματήσετε μόλις ξεκινήσετε να βήχετε. Ωστόσο, μπορεί μερικές φορές να βήξετε και με βλέννα όταν έχετε COVID-19. Αυτά τα χαρακτηριστικά διαφέρουν από έναν «φυσιολογικό» βήχα.
Ο πιο οριστικός τρόπος που θα μπορείτε να το μάθετε είναι μέσω δοκιμών (τεστ). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεστ που καθορίζουν εάν έχετε COVID-19, γρίπη ή και τα δύο και ναι, μπορείτε να κολλήσετε και τον COVID-19 και τη γρίπη ή άλλον ιό ταυτόχρονα.
Μπορείτε επίσης να εξεταστείτε για RSV με μια ταχεία διαγνωστική εξέταση χρησιμοποιώντας ρινικό τεστ.
Αν και δεν υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις για το κοινό κρυολόγημα, μερικές φορές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκλείσετε άλλες καταστάσεις. Εάν ένας γιατρός αποκλείσει τον COVID-19, τον RSV και τη γρίπη, το κρυολόγημα θα μπορούσε να είναι μια πιθανή αιτία του βήχα σας. Τα κρυολογήματα τείνουν επίσης να μην διαρκούν όσο η γρίπη, ο RSV ή ο COVID-19.
Ποια είναι η θεραπεία για τον βήχα στον COVID-19;
Εάν έχετε βήχα που σχετίζεται με τον COVID-19, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία στο στήθος και διακοπτόμενο ύπνο, μια μεγάλη ανησυχία όταν προσπαθείτε να ξεκουραστείτε.
Μερικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένα τον βήχα σας περιλαμβάνουν:
- Πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό βοηθά να διατηρείται ο λαιμός σας υγρός και μειώνει τον ερεθισμό.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα κρύου ομίχλης, εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι πολύ ξηρός. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους με την πόρτα κλειστή για να δημιουργήσετε άφθονο ατμό.
- Καταναλώστε κρύα ή ζεστά φαγητά, όπως φρυγανιά, ζεστό τσάι. Όλα αυτά μπορούν να καταπραΰνουν τον ερεθισμένο λαιμό και να μειώσουν τον βήχα.
- Μπορείτε να πάρετε τις σταγόνες για τον βήχα χωρίς συνταγή (OTC), ή γλειφιτζούρια που μειώνουν τον βήχα.
- Καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
- Η χρήση φαρμάκων για τον βήχα, μπορεί να είναι αμφιλεγόμενη εάν έχετε υγρό βήχα που προκαλεί βλέννα. Εάν έχετε ξηρό βήχα, ο οποίος είναι τυπικός με τον COVID-19, η λήψη κατασταλτικών του βήχα μπορεί να σας βοηθήσει.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021 στην οποία συμμετείχαν άτομα που είχαν νοσηλευτεί για COVID-19, περίπου το 2,5% ανέφερε βήχα που διήρκεσε 11 μήνες μετά τη νοσηλεία.
Ενώ ο βήχας των περισσότερων ανθρώπων δεν διαρκεί τόσο πολύ, μια έρευνα του 2021 διαπίστωσε ότι περίπου το 19% των ανθρώπων εμφανίζουν βήχα αφού ξεπεράσουν τα περισσότερα από τα συμπτώματα του COVID-19.
Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών από τη βλέννα, τη σκόνη και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. Ο βήχας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ερεθισμένων αεραγωγών. Ακόμη και μετά την ανάρρωση από τον COVID-19, οι αεραγωγοί σας θα μπορούσαν να χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο για να «επουλωθούν».
Ο βήχας όταν έχει κάποιος COVID επιδεινώνεται τη νύχτα;
Ο βήχας τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα για μερικούς λόγους. Εάν έχετε ρινική καταρροή, το να ξαπλώνετε σε επίπεδη θέση μπορεί να την επιδεινώσει. Αυτό σημαίνει ότι η βλέννα, βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού σας, ερεθίζοντάς τον και προκαλώντας σας βήχα.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι ο ξηρός βήχας σας είναι χειρότερος τη νύχτα, επειδή συνήθως βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους, όπου ο αέρας τείνει να είναι πιο ξηρός και πιο ερεθιστικός για τους αεραγωγούς σας.
Ο βήχας στον COVID-19 είναι συνήθως ξηρός βήχας. Άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός και κόπωση, τείνουν να το συνοδεύουν. Η αντιμετώπιση του βήχα με μεθόδους OTC μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε πιο εύκολα καθώς αναρρώνετε.
Ορισμένα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο βήχας σας με COVID-19 μπορεί να είναι σοβαρός. Εάν βήχετε με αίμα ή εάν ο βήχας σας κάνει να αισθάνεστε πολλή δύσπνοια, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
