Η γενετική, έχει τον πρωταρχικό ρόλο στον καθορισμό του τελικού μεγέθους των ποδιών, κατά μια γενική άποψη, όπως επισημαίνει και ο Timothy J. Miller, ποδίατρος στο «Sunshine Ankle and Foot Expert» στο Ορλάντο της Φλόριντα.
Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο μόνος καθοριστικός παράγοντας. Ο τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ιατρικού ιστορικού, των επιλογών σε παπούτσια, του επιπέδου δραστηριότητας και του ιστορικού τραυματισμών παίζουν ρόλο στον καθορισμό του μεγέθους και του σχήματος των ποδιών.
Υπάρχουν χαρακτηριστικά που προέρχονται από έναν συγκεκριμένο γονέα σχετικά με το μέγεθος του ποδιού ενός παιδιού; Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που να προέρχονται από έναν συγκεκριμένο γονέα σχετικά με το μέγεθος του ποδιού, ωστόσο πολλές φορές, ίσως να παίζει κάποιο ρόλο.
Πάντως, λάβετε υπόψη ότι η επιστήμη δεν είναι απόλυτη σχετικά με τα χαρακτηριστικά που μεταδίδονται από γονέα σε παιδί, όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί.
Ο «φαινότυπος», είναι η έκφραση των γονιδίων σας στον καθορισμό των σωματικών και ψυχικών χαρακτηριστικών, ενώ ο «γονότυπος» (η γενετική σύνθεση), είναι τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που κληρονομείτε από κάθε γονέα σας. Αν και έχετε έναν γονότυπο που είναι το 50% της μητέρας σας και το 50% του πατέρα σας, ο φαινότυπος είναι η έκφραση αυτών των γονιδίων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να μοιάζετε με τον έναν γονέα και όχι τόσο με τον άλλον, ακόμα κι αν ο γονότυπος σας «χωρίζεται» ομοιόμορφα!
Τι άλλο επηρεάζει το μέγεθος του ποδιού;
Επιπλέον, υπάρχουν εκπληκτικοί παράγοντες που μπορούν επίσης να επηρεάσουν το μέγεθος του ποδιού σας. Οι άνθρωποι που περπατούν κυρίως ξυπόλητοι τείνουν να έχουν μεγαλύτερα πόδια λόγω της προσαρμογής τους στο έδαφος με γυμνό πόδι.
Όσον αφορά το ιατρικό ιστορικό σας, ασθένειες που αφορούν τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να κάνουν τα πόδια σας να μεγαλώσουν ή να παραμείνουν μικρότερα.
Και οι τραυματισμοί θα μπορούσαν να είναι αιτία για μεγαλύτερα από το συνηθισμένο πόδια. Τα κατάγματα, μπορούν να αλλάξουν το σχήμα του οστού και των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα τα πόδια σας να αποκτήσουν διαφορετικό σχήμα και μέγεθος.
Το βάρος επηρεάζει το μέγεθος του ποδιού; Ναι, το βάρος επηρεάζει το μέγεθος του ποδιού.
Όσο περισσότερο ζυγίζετε, τόσο μεγαλύτερη καταπόνηση υφίστανται τα πόδια, ο αστράγαλος και οι πατούσες σας. Εξαιτίας αυτού, οι μύες, τα οστά, οι τένοντες και οι σύνδεσμοί σας πρέπει να προσαρμοστούν και να δυναμώσουν για να υποστηρίξουν το βάρος σας.
Το φύλο επηρεάζει το μέγεθος του ποδιού; Οι άνδρες έχουν συνήθως μακρύτερα πόδια λόγω του υψηλότερου επιπέδου αυξητικών ορμονών και τεστοστερόνης σε σύγκριση με τις γυναίκες. Από την άλλη, οι γυναίκες έχουν φαρδύτερα πόδια λόγω προσαρμογής σε διαφορετικά είδη παπουτσιών.
Για τον μέσο άνθρωπο, το μέσο μέγεθος παπουτσιού γίνεται μεγαλύτερο, με την πάροδο του χρόνου. Πριν από τριάντα χρόνια, τα πιο δημοφιλή μεγέθη παπουτσιών για άνδρες και γυναίκες, ήταν 43 και 38 αντίστοιχα.
Σήμερα, τα πιο κοινά μεγέθη παπουτσιών είναι 44 για τους άνδρες και 39 για τις γυναίκες. Αυτό μπορεί να σχετίζεται ακόμη και με την αύξηση των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων.
Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει παθήσεις όπως ο διαβήτης ή κυκλοφορικά προβλήματα κοιτάζοντας τα πόδια σας ή να θεραπεύσει κοινά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε με τα πόδια σας, είτε σχετικά με το δέρμα, είτε με τα νύχια κλπ.
Το να παραμείνετε δραστήριοι είναι επίσης πάντα μια καλή στρατηγική για τα πόδια! Δραστηριότητες φιλικές προς τα πόδια, όπως το περπάτημα, η ποδηλασία ή το κολύμπι διατηρούν τα πόδια σας υγιή και επιτρέπουν στο αίμα σας να κυκλοφορεί σωστά.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει με έναν επαγγελματία υγείας ποιες δραστηριότητες είναι καλύτερες για εσάς και ποιες πρέπει να αποφεύγετε, όπως συνιστά το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
