Ορισμένα παιδιά παίρνουν το smartphone τους μόνο μερικές φορές την ημέρα, ενώ άλλα ελέγχουν τις ειδοποιήσεις τους έως και 498 φορές μέσα σε 24 ώρες. Η χρήση κυμαίνεται από λίγα λεπτά έως 16 ώρες καθημερινά, σύμφωνα με νέα έρευνα που βασίζεται σε δεδομένα που παρακολουθήθηκαν με άδεια.
«Δεν χρειάζεται πραγματικά να μπεις μέσα, όπως στο YouTube να ψάξεις για κάτι, να βρεις ένα βίντεο που θέλεις να δεις», είπε μαθητής, σύμφωνα με την έκθεση. «Το TikTok, είναι απλά εκεί. Μπορείς να το ανοίξεις όποτε θέλεις. Και ακόμη και σε μικρό χρονικό διάστημα, μπορείς να παρακολουθήσεις τουλάχιστον δύο ή τρία βίντεο».
Πώς να σπάσετε τη συνήθεια του τηλεφώνου σας
Η έκθεση δημοσιεύθηκε από την Common Sense και το Νοσοκομείο Παίδων C.S. Mott του Ιατρικού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Η Common Sense είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ασχολείται με τη δημιουργία οδηγιών τεχνολογίας και ψυχαγωγίας για οικογένειες και σχολεία.
Ορισμένοι έφηβοι ανέφεραν ότι χρησιμοποιούν ενεργά τις λειτουργίες «μην ενοχλείτε» και ότι θέλουν να διαχειρίζονται ενεργά τον τρόπο με τον οποίο το τηλέφωνό τους επηρεάζει την ημέρα τους. Η Common Sense εκτιμά ότι το 43% των tweens, (δηλαδή αυτών που είναι ηλικίας 8 έως 12 ετών), έχουν smartphones και έως και το 95% των εφήβων ηλικίας 13 έως 18 ετών έχουν.
Στη μελέτη συμμετείχαν 203 παιδιά ηλικίας 11 έως 17 ετών στις ΗΠΑ, τα οποία συμφώνησαν να παρακολουθούν τη δραστηριότητά τους μέσω smartphone από μια εφαρμογή για μία εβδομάδα. Οι συμμετέχοντες ήταν μόνο χρήστες smartphone Android, επειδή τα τηλέφωνα της Apple δεν μοιράζονται τα δεδομένα με τους ερευνητές με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν τα τηλέφωνα Android. Μεταξύ των ερωτημάτων που προσπάθησαν να απαντήσουν οι ερευνητές ήταν πόσο συχνά τα παιδιά λαμβάνουν ειδοποιήσεις, πόσο χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους κατά τη διάρκεια του σχολείου και τη νύχτα αλλά και πώς το διαχειρίζονται.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι:
Σε μια τυπική ημέρα, οι έφηβοι λαμβάνουν 237 ειδοποιήσεις και περίπου το 25% από αυτές φτάνουν κατά τη διάρκεια του σχολείου και το 5% φτάνουν τη νύχτα.
Ο μέσος χρόνος χρήσης του τηλεφώνου κατά τη διάρκεια του σχολείου είναι 43 λεπτά.
Οι πολιτικές για τα σχολικά τηλέφωνα ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό, από σχολείο σε σχολείο και από τάξη σε τάξη, και δεν εφαρμόζονται πάντα.
Οι έφηβοι χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους για να χαλαρώσουν πριν κοιμηθούν, μερικές φορές ακούγοντας μουσική, αλλά μερικές φορές σπρώχνουν την ώρα του ύπνου για αργότερα, επειδή περνούν χρόνο με το τηλέφωνό τους για να καλύψουν το κενό μετά από μια ταραχώδη μέρα.
«Τα καλά νέα είναι ότι πολλοί νέοι ανέφεραν ότι έχουν γίνει πιο έξυπνοι σχετικά με τις προσπάθειες του τηλεφώνου τους να τους παρασύρει, και λαμβάνουν μέτρα για να προστατεύσουν την ψηφιακή τους ευημερία, όπως ο καθορισμός χρονικών ορίων και η ιεράρχηση ορισμένων τύπων ειδοποιήσεων», έγραψε ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Common Sense, James P. Steyer, JD, ο οποίος έχει προϋπηρεσία ως δικηγόρος πολιτικών δικαιωμάτων.
«Αλλά το επιχειρηματικό μοντέλο αυτών των εφαρμογών και συσκευών εξαρτάται από το να παίρνουν οι νέοι τα τηλέφωνά τους και να ασχολούνται με αυτά όσο το δυνατόν περισσότερο, και είναι σαφές ότι οι έφηβοι δυσκολεύονται να θέσουν όρια».
Οι συντάκτες της έκθεσης προτείνουν να δείτε με το παιδί σας τις ρυθμίσεις ειδοποιήσεων στο δικό σας τηλέφωνο και στο δικό του και να συζητήσετε ποιες εφαρμογές στέλνουν τις περισσότερες και πώς να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις αυτές για να αποκόψετε τις επιπλέον διακοπές. Μιλήστε γι' αυτό από την άποψη της ευθυγράμμισης των ρυθμίσεων με τις ανάγκες του παιδιού σας.
