Οι περισσότεροι από εμάς, όταν ήμασταν παιδιά, ακούσαμε τουλάχιστον μια φορά από τους γονείς μας ότι δεν πρέπει να κάνουμε «κρακ» στα δάχτυλά μας.

Τον ίδιο ισχυρισμό είχε ακούσει όταν ήταν μικρός και ο Donald Unger ένα αγόρι από την Καλιφόρνια των ΗΠΑ. Ο Donald, ο οποίος πλέον είναι γιατρός, αποφάσισε να τεστάρει αυτή τη λαϊκή σοφία πάνω στον… εαυτό του.

Σύμφωνα με την εφημερίδα «Guardian», ο ίδιος αποφάσισε να κάνει «κρακ» στα δάχτυλα του αριστερού του χεριού τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ενώ στο δεξί του χέρι δεν έκανε ποτέ -όχι σκόπιμα τουλάχιστον. Τη «μελέτη» αυτή, ο Donald τη συνέχισε για 50 συνολικά χρόνια και πρόσφατα δημοσίευσε τα ευρήματά του στο επιστημονικό περιοδικό για την Αρθρίτιδα και τη Ρευματολογία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, όπως διαπίστωσε έρευνα που μελέτησε μαγνητικές εξετάσεις το 2015, ο θόρυβος αυτός φαίνεται να προέρχεται από μικρές φυσαλίδες αέρα, οι οποίες απελευθερώνονται στο αρθρικό υγρό που περιβάλλει και λιπαίνει τις αρθρώσεις που βρίσκονται ανάμεσα στα δύο κόκκαλα. Όταν η άρθρωση τεντώνεται, τότε η πίεση στην κάψουλα του συνδετικού ιστού πέφτει, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται φυσαλίδες αέρα για ένα σύντομο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια σπάνε, δημιουργώντας αυτό τον ήχο που πολύ απλά μπορούμε να περιγράψουμε ως «κρακ».

Τι θα συμβεί εάν κάνετε «κρακ» στα δάχτυλά σας

Μια από τις πιο διαδεδομένες θεωρίες σχετικά με τη συγκεκριμένη συνήθεια είναι ότι μπορεί στο μέλλον να μας προκαλέσει αρθρίτιδα, όμως κάτι τέτοιο δε φαίνεται να ισχύει. Παρόλα αυτά, υπάρχουν δύο άλλες ανησυχίες σχετικά με το συστηματικό «κρακ» των δαχτύλων μας, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Ο δρ. Unger έγραψε κατηγορηματικά στη μελέτη του ότι, «δεν υπήρχε αρθρίτιδα σε κανένα χέρι και δεν παρατηρήθηκε κάποια εμφανή διαφορά ανάμεσα στα δύο χέρια». Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τα «κρακ» στις υπόλοιπες αρθρώσεις του σώματός μας, όπως είναι οι αγκώνες και τα γόνατα. Με τα ευρήματα αυτά φαίνεται να συμφωνεί και μια ιδιαίτερα δημοφιλής έρευνα του 1990.

Ωστόσο, αυτό που προβλημάτισε τους επιστήμονες της παραπάνω έρευνας ήταν πως οι ασθενείς που έκαναν συστηματικά «κρακ» στα δάχτυλά τους «ήταν πιθανότερο να έχουν πρήξιμο στα χέρια καθώς και να έχουν πιο αδύναμη λαβή». Στα συμπεράσματα της μελέτης αναγράφεται ότι «η συνήθεια αυτή επιφέρει λειτουργικές βλάβες στα χέρια».

Από την άλλη, νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε το 2016 αντικορύει τα παραπάνω ευρήματα, καθώς οι ερευνητές «δε βρήκαν καμία σύνδεση ανάμεσα στο ‘κρακ’ των δαχτύλων και τη μείωση λαβής των συμμετεχόντων». Μάλιστα, ο Guardian επισημαίνει ότι «τα άτομα που έκαναν ‘κρακ’ στα δάχτυλά τους ήταν πιο πιθανό να καπνίζουν και να πίνουν αλκοόλ, επομένως η πιο αδύναμη λαβή θα μπορούσε να οφείλεται σε αυτές τις συνήθειες».

Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό

Ασχέτως με τις συνήθειές σας, εάν έχετε πόνο, πρήξιμο ή κάποια δυσμορφία σε μια άρθρωση, θα πρέπει άμεσα να επισκεφθείτε τον γιατρό, καθώς κάτι τέτοιο θα μπορούσε να είναι σημάδι αρθρίτιδας.

Ιδίως εάν υπάρχει κάποια αλλαγή στο σχήμα της άρθρωσης (ιδίως στο γόνατο ή στον ώμο) τότε είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με κάποιον ειδικό, καθώς κάτι τέτοιο θα μπορούσε να σημαίνει πως η άρθρωσή σας μετατοπίζεται εν μέρει, προτού επιστρέψει στην αρχική του θέση.

Άλλος λόγος για να πάτε στο γιατρό ή το φυσικοθεραπευτή είναι εάν παρατηρήσετε πως κάποια άρθρωσή σας (στο χέρι ή αλλού) κάνει «κρακ», «κλικ» ή άλλους τέτοιους ήχους με κάθε σας κίνηση.

Τέλος, κάτι που πρέπει να έχετε υπόψη σας είναι ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε το 1999 στο Αμερικανικό Περιοδικό Ορθοπεδικής, από τον χειρουργό δρ. Peter Chan. Στο άρθρο αναφέρει τις περιπτώσεις δύο ασθενών του, οι οποίοι προσπαθούσαν να κάνουν «κρακ» στα δάχτυλά τους και κατέληξαν να τα… στραμπουλήξουν.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Καρδιολόγος προειδοποιεί: Η υψηλή χοληστερόλη φαίνεται από τα δάχτυλα των ποδιών

Ε171: Το προσθετικό που απαγόρευσε η Ε.Ε. «κρύβεται» ακόμα στις τσίχλες στην Ελλάδα

Το λαχανικό που αποβάλλει την ατμοσφαιρική ρύπανση από το σώμα μας