Κάθε βράδυ η 53χρονη δερματολόγος Dustin Portela ακολουθεί μία συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της για να τη διατηρεί σφριγηλή, η οποία όπως λέει δεν της κοστίζει ούτε σεντ.

«Γέρνω το κεφάλι μου προς τα κάτω κάθε βράδυ πριν πάω για ύπνο για δύο λεπτά για να φέρω τη ροή του αίματος στο πρόσωπό μου. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνω ροή οξυγόνου και καλύτερη κυκλοφορία, ενώ μεταφέρονται νέα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα. Αυτή είναι η μικρή δωρεάν συμβουλή μου που δεν σας κοστίζει τίποτα: Γυρίστε το κεφάλι σας ανάποδα για δύο λεπτά», αποκαλύπτει σε συνέντευξή της η Portela στο wellandgood.com.

Αν και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι αν γυρίσουμε το κεφάλι μας προς τα κάτω δημιουργείται μία ροή αίματος στο κεφάλι, μπορούν στα αλήθεια δύο λεπτά πριν από τον ύπνο να προσφέρουν αποτέλεσμα;

«Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται ευεργετικό εν μέρει, δεν υπάρχουν δεδομένα που να υποστηρίζουν αυτήν την πρακτική ως μέρος μιας μακροπρόθεσμης ρουτίνας ομορφιάς», εξηγεί η Portela, προσθέτοντας ότι «οι άνθρωποι με υπέροχο δέρμα και σφριγηλότητα τείνουν να κάνουν πολλά πράγματα για να πετύχουν ένα τέλειο αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ολόκληρη τη ρουτίνα περιποίησης ενός ατόμου για να έχουμε απτά αποτελέσματα».

Επιπλέον, η Portela λέει ότι ο αντίκτυπος που έχει στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες το να γυρίζουμε το κεφάλι μας ανάποδα θα είναι μικρός, σε σύγκριση με αυτόν άλλων πρακτικών όπως η καθημερινή χρήση αντιηλιακού. Επομένως, δεν συνιστά να αντικαταστήσουμε κανένα από τα προληπτικά βήματα φροντίδας του δέρματος που ακολουθούμε με τη συγκεκριμένη πρακτική.