Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει εξουθενωτικό πόνο στο κεφάλι και να αναγκάσει κάποιον να μείνει στο κρεβάτι για μέρες.

Το φως, οι έντονοι ήχοι και άλλα εξωτερικά ερεθίσματα μπορεί να ενοχλήσουν τον ασθενή, προκαλώντας συμπτώματα όπως κόπωση, ναυτία, αλλαγές στην όραση, ευερεθιστότητα κτλ. Ο γιατρός σας, θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα, ώστε οι ημικρανίες να μην γίνουν ο εφιάλτης σας.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ημικρανιών. Οι πιο κοινές κατηγορίες ημικρανίας είναι:

- Ημικρανία με αύρα (κλασική ημικρανία).
- Ημικρανία χωρίς αύρα (κοινή ημικρανία).

Η αύρα είναι μια φάση της ημικρανίας πριν ξεκινήσει ο πόνος στο κεφάλι.

Άλλοι τύποι ημικρανιών περιλαμβάνουν:

- Ημικρανίες στα παιδιά (κοιλιακή ημικρανία)
- Χρόνια ημικρανία
- Ημιπληγική ημικρανία
- Εμμηνορροϊκή ημικρανία
- Ημικρανία χωρίς πονοκέφαλο (σιωπηλή ημικρανία)
- Ημικρανία αμφιβληστροειδούς (οφθαλμική ημικρανία)
- Ημικρανική κατάσταση (Status migrainosus)

Ας δούμε 9 τροφές που μπορούν να «πυροδοτήσουν» την ημικρανία

- καφεΐνη

- πίκλες και τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση
Αυτές οι τροφές περιέχουν τυραμίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ημικρανία στα άτομα, τα οποία δεν μπορούν να την ανεχτούν.

- τεχνητά γλυκαντικά
Η ασπαρτάμη και η σουκραλόζη είναι χημικά γλυκαντικά που συνδέονται με πονοκεφάλους και ημικρανία, ειδικά όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες ή όταν επιλέγονται από άτομα με ευαισθησία.

- Αλκοόλ
Ειδικά, το κόκκινο κρασί και η μπίρα περιέχουν ισταμίνη και τυραμίνη, τα οποία είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους και ημικρανία.

- Επεξεργασμένα κρέατα
Περιέχουν συντηρητικά όπως νιτρικό άλας, τα οποία διαστέλλουν τις αρτηρίες και μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία σε άτομα με ευαισθησία.

- Παλαιωμένα τυριά
Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε τυραμίνη, μπορούν να προκαλέσουν ημικρανία.

- Σοκολάτα
Λόγω της περιεκτικότητάς της σε καφεΐνη και β-φαινυλαιθυλαμίνη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.

- Όξινο γλουταμινικό νάτριο
Βρίσκεται σε επεξεργασμένες τροφές. Μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση των νευρικών κυττάρων, οδηγώντας σε ημικρανία.

- Εσπεριδοειδή
Τα φυσικά οξέα των εσπεριδοειδών μπορούν να προκαλέσουν ημικρανία.