Ένας επεμβατικός καρδιολόγος - καρδιοχειρουργός από το Λονδίνο, ο δρ. Jeremy London, αποκάλυψε ένα απλό τεστ για να ελέγξετε την υγεία της καρδιάς σας και συγκεκριμένα για να διαπιστώσετε εάν εμφανίζετε συμπτώματα στεφανιαίας νόσου.

Η στεφανιαία νόσος προκαλείται όταν η κυκλοφορία του αίματος προς την καρδιά μειώνεται. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει επειδή η συσσώρευση λίπους στο εσωτερικό των αρτηριών έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του διαθέσιμου χώρου μέσα στον οποίο μπορεί να κυκλοφορεί το αίμα.

Εάν ο ασθενής δε λάβει την κατάλληλη θεραπεία, υπάρχει ο κίνδυνος να μπλοκαριστεί εντελώς η ροή του οξυγόνου στην καρδιά. Οι ασθενείς που πάσχουν από το συγκεκριμένο νόσημα έχουν αυξημένο ρίσκο να εμφανίσουν διάφορα προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως είναι το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.

Ένα από τα πιο συχνά πρώιμα συμπτώματα της στεφανιαίας νόσου είναι ο πόνος στο στήθος που έρχεται και φεύγει και συνήθως διαρκεί περίπου 10 λεπτά. Ο πόνος γίνεται περισσότερο αντιληπτός κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας ή σε στιγμές έντονου στρες, όταν οι καρδιακοί παλμοί ανεβαίνουν. Σε πιο προχωρημένα στάδια, ο πόνος αυτός μπορεί να απλώνεται στα χέρια, το σαγόνι, την πλάτη και στο στομάχι. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν την δύσποια, την αδυναμία και τη ναυτία.

Τα άτομα που είναι παχύσαρκα, καθώς και όσοι δεν ασκούνται επαρκώς, έχουν υψηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο. Για τη διαχείριση της νόσου συνίστανται αλλαγές στον τρόπο ζωής (διατροφή και γυμναστική), ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις χορηγούνται φάρμακα, όπως είναι η στατίνες και τα αντιπηκτικά αίματος. Σε προχωρημένη νόσο μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση ή bypass.

Το τεστ για να τσεκάρετε την υγεία της καρδιάς σας

«Πώς μπορείς να καταλάβεις αν έχεις σημαντικές φραγμένες αρτηρίες στην καρδιά, χωρίς να κάνεις εξετάσεις αίματος, ακτινογραφίες ή ηλεκτροκαρδιογράφημα; Η απάντηση είναι απλή: Πρέπει να ακούσεις το σώμα σου», είπε ο δρ. London σε πρόσφατο βίντεο που δημοσίευσε στο TikTok.

Σύμφωνα με τον ίδιο, υπάρχει ένα απλό τεστ που μπορείτε να κάνετε για να διαπιστώσετε κατά πόσο είναι εύρυθμη η λειτουργία της καρδιάς σας.

• Αρχικά, κάντε μια δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό, για μερικά λεπτά. Παρατηρήστε τα συμπτώματα που εμφανίζονται.
• Στη συνέχεια, σταματήστε και ξεκουραστείτε για λίγα λεπτά. Δείτε αν τα συμπτώματα παραμένουν ή όχι.

Αν κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας νιώσετε σφίξιμο ή πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνο που «ταξιδεύει» μέχρι το χέρι σας, αλλά όλα αυτά εξαφανίζονται αμέσως μόλις σταματήσετε, τότε, σύμφωνα με τον Dr. London, αυτό είναι ανησυχητικό σημάδι.

Ο ίδιος εξηγεί πως αυτό μπορεί να δείχνει απόφραξη στην κύρια αρτηρία της καρδιάς, στο μπροστινό μέρος της.

Όταν αυξάνεται ο καρδιακός σας ρυθμός, αυτή η απόφραξη μπορεί να εμποδίσει την ομαλή ροή αίματος, αφήνοντας το σημείο από κάτω της χωρίς αρκετό αίμα.

Ο Dr. London, που έχει πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας ως καρδιοχειρουργός, συμπληρώνει πως όταν ξεκουράζεσαι, η καρδιά επανέρχεται σε κανονικούς ρυθμούς, η ροή του αίματος σταθεροποιείται και τα συμπτώματα υποχωρούν.

Τέλος, προτρέπει όποιον αντιμετωπίζει τέτοια προβλήματα να επικοινωνήσει άμεσα με έναν γιατρό για περαιτέρω εξετάσεις. Φυσικά, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι ένα τέτοιο τεστ δε μπορεί να αντικαταστίσει το checkup και την επίσκεψη στο γιατρό σας που πρέπει να κάνετε τακτικά.