#ΑΣΚΗΣΗ

Πώς να αποφύγετε την αύξηση της χοληστερίνης τα Χριστούγεννα

Πώς να αποφύγετε την αύξηση της χοληστερίνης τα Χριστούγεννα

Ευ Ζην
23/12/2023 - 06:07
Πέντε γρήγορες ασκήσεις με το βάρος του σώματος για όσους είναι πολυάσχολοι

Πέντε γρήγορες ασκήσεις με το βάρος του σώματος για όσους είναι πολυάσχολοι

Ευ Ζην
21/12/2023 - 10:22
Πέντε σημάδια ότι γερνάτε καλά στα 50 σας

Πέντε σημάδια ότι γερνάτε καλά στα 50 σας

Ευ Ζην
19/12/2023 - 10:10
Γυμνάστε τον εγκέφαλο και την καρδιά σας ενώ κάθεστε στον καναπέ

Γυμνάστε τον εγκέφαλο και την καρδιά σας ενώ κάθεστε στον καναπέ

Ευ Ζην
24/12/2023 - 07:24
Πέντε tips για να παραμείνετε fit τα Χριστούγεννα

Πέντε tips για να παραμείνετε fit τα Χριστούγεννα

Επικαιρότητα
18/12/2023 - 12:14
Μακροζωία: Μικρά μυστικά για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Μακροζωία: Μικρά μυστικά για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Ευ Ζην
16/12/2023 - 07:33
Μυαλό: 15 έξυπνοι τρόποι για να το διατηρήστε νέο και κοφτερό

Μυαλό: 15 έξυπνοι τρόποι για να το διατηρήστε νέο και κοφτερό

Ευ Ζην
20/12/2023 - 06:44
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και θερμίδες - Η γυμναστική για να τις κάψετε και για πόση ώρα

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και θερμίδες - Η γυμναστική για να τις κάψετε και για πόση ώρα

Επικαιρότητα
14/12/2023 - 06:15
Η επιστήμη μίλησε: Το μπαχαρικό που «καίει» το λίπος της κοιλιάς

Η επιστήμη μίλησε: Το μπαχαρικό που «καίει» το λίπος της κοιλιάς

Ευ Ζην
14/12/2023 - 06:40
Γρίπη - Ιώσεις: Τα «όπλα» για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας

Γρίπη - Ιώσεις: Τα «όπλα» για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας

Ευ Ζην
08/12/2023 - 06:27
Άσκηση: Τελικά χαρίζει μακροζωΐα; Τι λέει νέα έρευνα

Άσκηση: Τελικά χαρίζει μακροζωΐα; Τι λέει νέα έρευνα

Μελέτες
07/12/2023 - 10:17
Τρέξιμο: Τι να τρώτε πριν και μετά την άσκηση

Τρέξιμο: Τι να τρώτε πριν και μετά την άσκηση

Ευ Ζην
09/12/2023 - 07:36
Με μία μόνο άσκηση δυναμώνεις όλους τους μύες - Σε λιγότερο από 10 λεπτά

Με μία μόνο άσκηση δυναμώνεις όλους τους μύες - Σε λιγότερο από 10 λεπτά

Μελέτες
10/12/2023 - 07:56
Ποια είναι η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσετε γυμναστική - Τι λένε οι ειδικοί

Ποια είναι η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσετε γυμναστική - Τι λένε οι ειδικοί

Ευ Ζην
05/12/2023 - 14:50
Άσκηση: Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Άσκηση: Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Ευ Ζην
06/12/2023 - 06:30
Σελίδα 16 από 23