Οι ερευνητές κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τη λήψη δύο συγκεκριμένων συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία όταν λαμβάνονται σε συνδυασμό φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 17%.
Όταν η πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών μέσω της διατροφής δεν καθίσταται δυνατή τότε κρίνεται αναγκαία η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής. Ωστόσο, αυτή η τακτική μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους.
Μια μελέτη που διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες και δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine το 2019 ανακάλυψε μια συσχέτιση μεταξύ ορισμένων τύπων συμπληρωμάτων διατροφής σε μορφή χαπιών, τα οποία συνδυάζουν βιταμίνη D και ασβέστιο με εγκεφαλικά επεισόδια. Οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι αυτός ο συνδυασμός θα μπορούσε να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση λιπιδίων στις αρτηρίες.
Εάν αυτή η κατάσταση δεν ελεγχθεί από γιατρό, μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο Δρ Safi Khan, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Βιρτζίνια, είπε: «Ο συνδυασμός ασβεστίου και βιταμίνης D συσχετίστηκε με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού. Άλλα συμπληρώματα δεν φαίνεται να έχουν σημαντική επίδραση στη θνησιμότητα ή στα καρδιαγγειακά αποτελέσματα».
Η μελέτη
Οι ερευνητές μελέτησαν πάνω από 277 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν έως και ένα εκατομμύριο άτομα ώστε να αξιολογήσουν τον αντίκτυπο διαφόρων συμπληρωμάτων και τύπων διαιτών στη θνησιμότητα και την υγεία της καρδιάς.
Η ομάδα ανακάλυψε ότι η μείωση του αλατιού και η αύξηση της πρόσληψης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, που βρίσκονται συνήθως στα λιπαρά ψάρια, μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, το φολικό οξύ αποδείχθηκε ότι προσφέρει προστασία από εγκεφαλικά.
Ωστόσο, η έρευνα έδειξε ότι η λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνη D και ασβέστιο θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 17%. Οι συγγραφείς της μελέτης σημείωσαν: «Το ασβέστιο και η βιταμίνη D αύξησαν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό».
Διαπίστωσαν επίσης ότι «άλλα συμπληρώματα διατροφής, όπως βιταμίνη Β6, βιταμίνη Α, πολυβιταμίνες, αντιοξειδωτικά και σίδηρος αλλά και διατροφικές παρεμβάσεις, όπως η μειωμένη πρόσληψη λίπους, δεν είχαν σημαντική επίδραση στη θνησιμότητα ή στα αποτελέσματα των καρδιαγγειακών παθήσεων».
