Το ότι το μάτι μας «παίζει» κάποιες φορές είναι δεδομένο και αυτό ονομάζεται «σύσπαση ματιών». Οι συσπάσεις των ματιών είναι ένα κοινό βίωμα για τους περισσότερους ανθρώπους και πρόκειται για μια παροδική ενόχληση. Συνήθως, είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε ύπνο, λιγότερη καφεΐνη και λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε.

Ωστόσο, αν αυτό αρχίσει να επηρεάζει την όρασή σας ή να παρεμβαίνει στις τακτικές σας δραστηριότητες, θα μπορούσε να υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό και όχι ότι πάλι κάποιος θα μας... θυμάται.

Γιατί τρέμει το μάτι μου;

Η σύσπαση των ματιών είναι μια ανεξέλεγκτη κίνηση του ματιού σας, των μυών του βλεφάρου σας ή τμημάτων του προσώπου σας γύρω από το μάτι σας. Σε πολλές περιπτώσεις, η σύσπαση των ματιών είναι φυσιολογική και είναι κάτι που όλοι βιώνουν. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός ζητήματος που χρειάζεται ιατρική φροντίδα.

Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες συσπάσεων;

Οι συχνότεροι είναι οι εξής:

• Στρες ή άγχος
• Στέρηση ύπνου ή κόπωση
• Διεγερτικά όπως η καφεΐνη
• Συνταγογραφούμενα φάρμακα και μη ιατρική χρήση ναρκωτικών
• Έντονα φώτα ή ευαισθησία στο φως
• Διατροφή (μπορεί να συμβούν κάποιες συσπάσεις επειδή χρειάζεστε ορισμένα θρεπτικά συστατικά)
• Καταπόνηση των ματιών
• Χρήση νικοτίνης

Ένας άλλος παράγοντας σύσπασης των ματιών είναι η μυοκυμία των βλεφάρων, που ίσως να μην είναι και πολύ γνωστή σε πολλούς.

Η μυοκυμία είναι πολύ συχνή. Είναι το αποτέλεσμα πολλαπλών παραγόντων που αθροίζονται, ειδικά των κοινών όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου κ.λπ.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η μυοκυμία έχει πολύ συγκεκριμένες αιτίες:

• Φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων αντιψυχωσικών, αντισπασμωδικών φαρμάκων)
• Αυτοάνοσα και παθήσεις νευρικού συστήματος όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) ή όγκοι

Πώς αντιμετωπίζεται η σύσπαση των ματιών;

Η θεραπεία για τις συσπάσεις των ματιών εξαρτάται κυρίως από το γιατί συμβαίνει. Και μερικές φορές, δεν χρειάζεται καθόλου θεραπεία γιατί συμβαίνει για λόγους φυσιολογικούς και αβλαβείς.

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν εύκολα να θεραπεύσουν ορισμένες αιτίες σύσπασης των ματιών με φάρμακα όπως οι ενέσεις οναμποτουλινοτοξίνης. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ή ο ειδικός οφθαλμίατρος θα σας εξηγήσει ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας.

Να θυμάστε ότι τις περισσότερες φορές, οι συσπάσεις των ματιών συμβαίνουν λόγω μικρών καθημερινών προβλημάτων και μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις συσπάσεις στα μάτια σας είναι τα εξής:

• Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά
• Αποκτήστε μια ισορροπημένη διατροφή για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά
• Προσπαθήστε να περιορίσετε ή να μειώσετε το άγχος σας
• Περιορίστε την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνετε
• Σταματήστε τη χρήση προϊόντων με νικοτίνη

Τέλος, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν ειδικό οφθαλμίατρο σχετικά με τις συσπάσεις των ματιών εάν:

• Η σύσπαση δεν υποχωρεί μετά από αρκετές ημέρες
• Η σύσπαση επηρεάζει αρκετά την όρασή σας